從原理上來講，肯定是入耳式耳機好。
但不代表所有的入耳式耳機都比半入耳式耳機好。
這里先說下入耳式耳機的優勢。入耳式耳機的主要優勢是比半入耳式耳機和平頭塞能夠更好的密封耳道，能更好的減少耳道內的空氣泄漏，從而使得低頻下潛和音質更好。
可以理解為理想的入耳式耳機是完全密封的(當然，實際中或多或少還是有泄漏的)，此時完全遵循理想耳機和壓力場的規律，即比音箱尺寸小很多的單元依然能夠產生足夠低頻率的聲波；而完全開放的不佩戴在耳朵上的耳機相當于自由場衰減，或者此時可以把耳機理解為一個超小尺寸的音箱。這么小尺寸的音箱自然低頻音質和低頻下潛都非常差。半入耳式和平頭塞則相當于介于兩者之間。所以低頻音質和下潛通常不如入耳式耳機。
自由場與壓力場——聲學基礎概念（一）
但是這里存在一個問題，就是密封的佩戴只能保證不泄漏的前提，卻無法保證最終的音質效果。如果入耳式耳機的單元較差或者腔體設計不合理“調音”離譜，那么音質也不會好。而一個設計合理的半入耳式耳機即便比不上設計精良的入耳式耳機，也會比這種設計不合理的入耳式耳機要好。這里所講的還只是低頻部分，至于中高頻尤其是高頻部分，入耳式耳機和半入耳式耳機的原理是類似的，理論上是不分優劣的。
此外，目前有一些半入耳式耳機已經支持通過自適應EQ算法來彌補半入耳式結構先天的泄漏問題，雖然低頻還是比不上設計較好的入耳式耳機，但是進一步縮小了兩者之間低頻表現的差距。并且半入耳式耳機在佩戴舒適度上往往比入耳式耳機要好。
蘋果AirPods3半入耳TWS耳機測評
所以簡而言之，入耳式耳機的上限比半入耳式高，但是下限就不好說了，要看具體的型號、具體的設計。
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