前幾天#11億年輕人面臨聽力受損#話題上了微博熱搜，最近央視CCTV《耳機(jī)質(zhì)量報(bào)告》表示某高校調(diào)查樣本中30%d學(xué)生聽力受損，近50%的耳機(jī)產(chǎn)品質(zhì)量不合格。
年輕人聽力受損比例高的原因，根據(jù)央視《耳機(jī)質(zhì)量報(bào)告》顯示年輕人聽力受損，是輕微噪聲式聽力損傷，意思是長(zhǎng)時(shí)間承受過(guò)高分貝的聲音造成的聽力下降。世界衛(wèi)生組織12日發(fā)布數(shù)據(jù)稱，目前全球有約11億年輕人(12-35歲之間)正面臨無(wú)法逆轉(zhuǎn)的聽力損失風(fēng)險(xiǎn)，個(gè)人音頻設(shè)備音量過(guò)大(例如用手機(jī)聽音樂(lè))是造成風(fēng)險(xiǎn)的重要原因。
年輕人喜歡聽立體聲音樂(lè)，戴上耳機(jī)一聽就是幾個(gè)小時(shí)，還有的喜歡煲電話粥，殊不知，長(zhǎng)時(shí)間接觸高分貝的噪音，由于長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)聽神經(jīng)的末梢產(chǎn)生刺激，引起聽神經(jīng)異常興奮，容易造成聽覺(jué)疲勞，加上耳機(jī)接近鼓膜，能將聲音信號(hào)提高9分貝左右，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)耳膜造成傷害，輕度“重聽”，中度以上就耳聾。再者，現(xiàn)在的生活、精神壓力過(guò)大，不少年輕人喜歡選擇到KTV、迪吧中“解壓，這種噪音環(huán)境，也會(huì)對(duì)聽力造成嚴(yán)重?fù)p傷。
世界衛(wèi)生組織建議：每人每天帶耳機(jī)的時(shí)間應(yīng)控制在1小時(shí)內(nèi)，且應(yīng)盡量調(diào)低音量，以保護(hù)聽力。買耳機(jī)最好選擇降噪耳機(jī)，最好是高質(zhì)量的入耳式或者頭戴式耳機(jī)，這樣可以降低背景噪音，讓使用者可以聽到較低音量的聲音。
耳朵也是我們獲取外界信息、與人溝通的重要器官之一，在普遍重視保護(hù)視力的同時(shí)，也千萬(wàn)不要忽視了對(duì)耳朵聽力的保護(hù)，否則一旦出現(xiàn)聽力減退，我們的生活也會(huì)陷入困境之中，所以保護(hù)我們的耳朵真的非常重要，下面我們來(lái)學(xué)習(xí)一下日常生活中如何保護(hù)我們的耳朵吧！
1、避免各種噪音。長(zhǎng)期處于噪聲環(huán)境下，容易導(dǎo)致聽力老化。
2、避免發(fā)飆。情緒波動(dòng)過(guò)大可引起全身毛細(xì)血管的痙攣、收縮，造成內(nèi)耳血管血流的嚴(yán)重減慢，發(fā)生微循環(huán)障礙，從而使內(nèi)耳聽神經(jīng)缺氧，導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。
3、避免亂挖耳朵。平時(shí)不要隨便用小木棒、發(fā)夾等挖耳，以防損傷耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變，造成不同程度的聽力減退。
4、避免使用耳毒性藥物。如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素、奎寧及其衍生物等，以免發(fā)生藥物中毒性耳聾。嬰幼兒更要禁用這些藥物。
5、避免耳周高氣壓的影響。如參加游泳、跳水等運(yùn)動(dòng)時(shí)，注意不要讓耳朵先接觸水面；遇到燃放鞭炮，應(yīng)距現(xiàn)場(chǎng)3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌擊人耳部等。所有這些，都是保護(hù)耳內(nèi)鼓膜不受氣壓的刺激而發(fā)生外傷性耳聾。
6、少吃高脂肪食物。血中膽固醇的濃度過(guò)高，造成血管壁的粥樣硬化，血管硬化使得內(nèi)耳血液供應(yīng)減少，聽覺(jué)器官營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致聽力減退或發(fā)生耳聾。
7、積極醫(yī)治感冒。因?yàn)楦忻澳苡绊懚使埽◤难什康街卸坏墓艿溃┑耐獬潭取Ａ硗猓缬昧Σ划?dāng)擤鼻涕，會(huì)使鼻涕中的病菌不小心進(jìn)入中耳腔，容易引起中耳化膿感染，影響聽力。
8、避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)。高音量的音頻聲對(duì)聽覺(jué)器官造成疲勞、損傷，從而導(dǎo)致聽力下降，甚至發(fā)生耳聾。
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2019-02-15 2017-02-06